Dinky indoor challenge (DIC)

Precis som rubriken skvallrar om så blev träningspasset i förrgår ett inomhuspass på hotellrummet. Tittade in på crossfit.com för att se vad dagens träning var där (litet smart tips om man tycker om den sortens träning och har idétorka) men var för mkt som involverade utrustning så blev armhävningar, sit-ups, nacke och utfall på tid (blir roligare att göra det igen om det görs på tid). För det är faktiskt så att när man är skadad så kan man oftast (läs i princip alltid) träna något annat. Den här gången var det mest för att få bort springet i benen. Johan fick göra väldigt mkt mer än mig eftersom som jag sa att om han tog en titt i spegeln nog såg lite skillnader på våra kroppar. Han kontrade han med att med tanke på spegeln borde väl jag göra mer än honom... touché!

Förrgårdagen i korta drag:
Upp och titta på soluppgången.
Morgonsightseeing Big Budda och Fisktempel
Frukost
Häng vid hotellets pool och sen strand efter att Benny o Madde blev utkörda
Lunch, Såsning, DIC, Middag, Sova

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0